Stosunki nie ograniczają się do penetracji, a jeśli chodzi o to, seks oralny często jest jednym z głównych tematów. Ta praktyka jest potężnym wsparciem dla nawilżania i orgazmu, i wykracza poza relacje między ustami a intymnymi miejscami, wymaga specjalnej uwagi, aby była skutecznie realizowana i by była niezapomniana dla obu stron.
Aby pomóc Ci wykonać s3ks oralny z jakością i bezpieczeństwem, zebraliśmy 15 porad ekspertów opublikowanych w magazynie “Cosmopolitan”. Sprawdź poniżej:
+ Kolejne dwie krople do oczu wycofane po powiązaniu z zabójczymi bakteriami
+ Czy rozmiar ma znaczenie podczas s3ksu?
+ 5 powodów, dla których robisz zielone kupy
Profilaktyka i higiena jamy ustnej
Obie strony muszą wyrazić na to zgodę. Poza tym bardzo ważne jest używanie prezerwatywy. Seks oralny to też seks, co oznacza, że nie jest wolny od Chorób Przenoszonych Drogą Płciową (DST), takich jak chlamydia, rzeżączka, HPV i opryszczka. Ekspertka ds. seksu i relacji Ashley Cobb zwraca uwagę, że jest to szczególnie ważne, jeśli masz nowego partnera.
Higiena jamy ustnej również wymaga uwagi. “Stan zdrowia jamy ustnej ma bezpośredni wpływ na przenoszenie infekcji. Ważne jest, aby upewnić się, że nie masz ran w ustach ani krwawienia z dziąseł przed uprawianiem seksu oralnego”, podkreśla Ashley.
Przed szczotkowaniem zębów przed seksem oralnym należy sprawdzić swój stan. Profesor seksualności człowieka Zhana Vrangalova ostrzega, że “używanie nici dentystycznej lub szczotkowanie zębów przed lub zaraz po akcie zwiększa prawdopodobieństwo przenoszenia DST, szczególnie u osób z wrażliwymi dziąsłami, które łatwo krwawią”.
Podążaj za ścieżką dźwiękową
Mając dbałość o bezpieczeństwo, nic lepszego, niż zacząć podgrzewać atmosferę. Warto zainwestować w odpowiednią playlistę na tę okazję. Wykorzystaj ścieżkę dźwiękową, aby stymulować swojego partnera rękoma w rytmie muzyki. Seksolog Jess O’Reilly sugeruje: “Jeśli masz tendencję do śpieszenia się, włącz muzykę i poczekaj, aż jedna lub dwie piosenki się skończą, zanim zanurkujesz między jego nogi”.
Utrzymuj język mokry
Utrzymanie nawilżenia jest kluczowe. Dlatego jeśli czujesz, że twoje usta są suche podczas seksu oralnego, postaw na cukierki, gumę do żucia lub jadalne lubrykanty. Ponadto produkty na bazie ksylitolu mogą być dobrym wyborem do pobudzenia funkcji śliny, mówi ginekolog Wendy Askew.
Utrzymuj kontakt wzrokowy
Kontakt wzrokowy jest również silnym bodźcem zarówno dla osoby dającej, jak i odbierającej. Trener seksu i relacji Azaria Menezes mówi, że to świetny sposób na nawiązanie połączenia z drugą osobą, a także jest bardzo ekscytujące.
Dotknij siebie
Trzeba dawać i odbierać przyjemność. Jeśli nie chcesz korzystać z pozycji 69, rozważ zastosowanie jakiegoś bodźca dla siebie. “Fantazjuj. Dotykaj się. Użyj wibratora. Zrób wszystko, co jest potrzebne, aby się podniecić, a entuzjazm pojawi się naturalnie”, sugeruje Jess.
Oddychaj
Mare Simone, nauczycielka tantry, radzi używać oddechu i ciepłego tchnienia do stymulacji wrażliwych miejsc przed przyłożeniem ust do tej strefy. Może to być pobudzające i powodować dreszcze.
Wyrażaj się
Nie musisz być cicho. Mówienie pikantnych rzeczy lub jęczenie, poza tym, że jest ekscytujące, może tworzyć niewielkie wibracje, zapewnia Menezes. Według niej te wibracje, brzęczenie i dźwięki mogą podnieść przyjemność.
Chwal
Chwalenie intymnych miejsc i smaku osoby, z którą jesteś, to świetny sposób, aby pokazać, że podoba ci się ten moment, co czyni ją bardziej podnieconą i pewną siebie, co sprzyja orgazmowi.
Odkrywaj inne części ciała
Podczas seksu oralnego używaj rąk i ciała, aby dotykać innych części ciała partnera. Poza tym nie ograniczaj się, bądź hojny w liżeniu i ssaniu całego ciała drugiej osoby.
Wykonuj ruchy
Stawiaj na różnorodne ruchy językiem. Na penisie delikatnie eksploruj cały obszar pocałunkami, liżeniem i ssaniem. Uważaj na zęby i nie używaj zbyt dużo siły. Natomiast w przypadku pochwy eksploracja łechtaczki zapewnia więcej podniecenia i sprzyja orgazmowi. Stawiaj na ssanie łechtaczki i liżenie wokół warg sromowych, zawsze ostrożnie. Co do odbytu, terapeutka zdrowia psychicznego Diamond Marie radzi “liż, ssij i całuj”.
Nie musisz iść głęboko
Nie musisz iść głęboko podczas seksu oralnego. Jeśli nie chcesz tego robić, eksperci mają dwie wskazówki: obejmij dolną część penisa ręką, a resztę umieść w ustach lub umieść koniec języka na podniebieniu, a następnie pozwól penisowi dotknąć dolnej części języka.
Spróbuj zawiązać oczy
Ekspertka ds. seksu Tyomi Morgan poleca zawiązać oczy (oczywiście za zgodą) osoby odbierającej oral. Wzmacnia to zmysły i czyni strefy erogenne jeszcze bardziej wrażliwe.
Korzystaj z zabawek erotycznych
s3x toys (zabawki erotyczne) są również mile widziane podczas seksu oralnego. Użyj wyobraźni.
Czuj się komfortowo
Bycie komfortowym i swobodnym jest kluczowe dla dobrostanu i przyjemności obu stron. Szukaj odpowiednich pozycji i miejsc, co obejmuje też wyłączenie światła, jeśli tego chcesz.
Nie przestawaj w momencie orgazmu
Nie musisz się oddalać podczas orgazmu. Wykorzystaj ten moment, aby delikatnie stymulować osobę ręką lub ustami, co może powodować dreszcze. Warto podkreślić, że nie oznacza to, że musisz połykać, gdy twój partner ejakuluje.
Wszystko w relacji powinno mieścić się w twoich granicach. Nigdy nie rób tego, co sprawia, że czujesz się niekomfortowo, dlatego otwarty dialog i ustalanie granic z twoim partnerem jest bardzo ważne.
